지방이 많은 생선이 피부를 촉촉하게 만드는 놀라운 비밀여러분, 피부과 전문의들이 왜 비싼 크림보다 연어를 더 추천하는지 아시나요?안녕하세요! 지난주에 제가 단골 피부과에 갔는데, 선생님이 뜬금없이 "요즘 연어 드세요?"라고 물어보시더라고요. 아니 이게 웬 말이야? 했죠ㅎㅎ 알고 보니 제 피부가 예전보다 훨씬 촉촉해졌다면서, 혹시 생선을 많이 드시냐고 물어보신 거였어요. 사실 최근에 다이어트 겸해서 구운 생선을 자주 먹고 있었거든요. 그런데 정말 생선이 피부에 그렇게 좋은 영향을 주는 건지 궁금해서 이것저것 알아봤더니... 진짜 놀라운 사실들을 발견했답니다! 목차 지방이 많은 생선의 피부 건강 효과 오메가-3 지방산의 과학적 근거 피부에 좋은 생선 종류와 특징..
