건강식품만 먹어도 부작용이? 알아두어야 할 섭취 주의사항 총정리내 몸을 위해 먹는 건강식품이 오히려 건강을 해치고 있다면...? 건강을 위한 선택이 독이 될 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분! 요즘 저는 건강 관리에 푹 빠져있어요. 지난달부터 각종 영양제랑 건강식품을 섭취하기 시작했는데, 어느 날 갑자기 두통과 메스꺼움이 찾아오더라구요. 뭐지? 싶어서 찾아보니까 제가 먹던 건강식품 때문일 수도 있다는 거예요! 깜짝 놀랐죠. 그래서 오늘은 제가 직접 겪고 알아본 건강식품의 숨겨진 부작용과 주의사항에 대해 솔직하게 나눠볼까 해요. 건강해지려고 먹는 건데 오히려 독이 될 수 있다니... 같이 한번 알아볼까요?목차건강식품의 정의와 오해: 모든 자연식품이 안전한 것은 아니다 흔한 건강식품별 부..
